Mintaétrend 8 hónapos babáknak
A kisbabák életük első félévében anyatejjel és tápszerrel találkoznak. A hatodik hónap körül kezdődik el hozzátáplálás időszaka, így a nyolcadik hónapba érve már egyre bővül a finomságok listája, amivel a pici megismerkedhet. Lássuk, milyen egy 8 hónapos baba ideális étrendje!
Ha lemaradtál volna, korábbi cikkünkben részletesebben körbejártuk a hozzátáplálás időszakát, és szuper napi étrendet és ötleteket gyűjtöttünk össze a hatodik és hetedik hónapra. Most pedig megmutatjuk, hogy mi változik a nyolcadik hónapban!
Miben más a 8. hónap, mint a hetedik?
Továbbra is minimum 5, de inkább 6 étkezés javasolt a nyolcadik hónaptól. A 7. hónapban 1-2 pépes étkezést javasoltunk, leginkább a tízórai és ebéd során. Az új hónapba érve már napi 3 pépes étkezést iktassunk be! A tejalapú étkezés fontossága megmarad, de napi 500-600 ml-re emeljük a minimális anyatej vagy tápszer bevitelét. Ami pedig újdonság lehet az a ritkuló vagy teljesen elmaradó éjszakai étkezések.
Hozzávalókat tekintve egyre többféle gyümölcsöt, és zöldséget, káposztaféléket, hagymát, marhát, sertést, heti egyszer pedig csirkemájat és alap tejtermékeket is adhatunk a pépekhez. A zöldségeket, gyümölcsöket mindig gondosan ellenőrzött forrásokból szerezzük be, frisseket válasszunk, alaposan mossuk meg és héj és mag nélkül adjuk a csöppségnek!
Mit tegyünk, ha visszautasítja a pépet?
Semmiképp se hígítsuk fel folyadékkal, ugyanis ezzel akadályozzuk a hozzátáplálás folyamatát!
Szintén rossz ötlet a pép ízesítése, fűszerezése, a hozzáadott cukrokat, sókat pedig végképp kerüljük el! Felnőtt korban sem szerencsés a túlízesítés, fűszerezés, cukrozás, a kisbabáknál pedig az egyik legfontosabb, hogy az ízeket önmagukért szeressék meg. Ha valamit elutasít, próbálkozzunk más összetevőkkel és térünk vissza ezekre az ízekre később! Lehet, hogy a savanykásabb ízeket utasítja el, ezért édesebb összetevőkkel – cékla, gyümölcs – vagy a hozzávaló hőkezelésével édeskéssé változtathatjuk az ízvilágot.
A fogak előbújására is lehet gyanakodni, ha időszakonként eltolja a pépes kanalat.
Milyen egy 8 hónapos baba mintaétrendje?
· A reggeli anyatejjel vagy tápszerrel indul.
· Tízóraira, ebédre és uzsonnára pépes étkezést javaslunk. Ez készülhet tejes vagy tejmentes pépből, gyümölcsös-édeskés vagy zöldséges-hüvelyes irányba elindulva. Akár a család aznapi ebédje is lehet a pici menüje, amennyiben elhagyjuk a fűszereket, cukrot belőle és pépes állagúvá turmixoljuk. Ha főzeléket készítünk, érdemes egy adagot egy kávéskanál hideg olívaolajjal lágyítani. Zöldség- és gyümölcspüréink változatos, gyors és egészséges alternatívát nyújtanak a pürés étkezésekhez, ahogyan rizs- és zabkásáink is. Amellett, hogy isteni finomak, teljesen organikusak, válogatott gazdaságokból beszerzett alapanyagokból készülnek. Hozzáadott anyagoktól mentesek, így nyugodt szívvel adhatjuk a piciknek! Az Organix vicces csomagolású, finom tallérjai pedig a fogásban fejlesztik a babákat.
Uzsonna után anyatejes, tápszeres etetésekkel zárjuk a napot.
