Blog
A kollagén népszerűsége továbbra is töretlen. Rengeteg információt találsz róla az interneten, a kollagéntartalmú termékek széles kínálatáról nem is beszélve. Vajon mik a tények és tévhitek, amik a kollagént körüllengik? Mire jó és mire nem a kollagén? Milyen formában juttassuk be szervezetünkbe? Cikkünk ebben segít!
Nemcsak a nagyokat, a piciket is sújtja a tejtermékkekkel kapcsolatos érzékenység, ami már egész pici korban is jelentkezhet. Mi a különbség a tejhez kapcsolódó allergiák között, hogyan vehetjük észre, és mit tehetünk ellenük? Olvass tovább és segítünk!
Egészséges, finom, nem körülményes és utazáshoz is csomagolható. Mi az? Ha neked sem jut hirtelen eszedbe olyan étel, ami mind a négy állításnak eleget tesz, akkor mindenképp olvass tovább. Cikkünkben olyan egészséges ételeket mutatunk, amik mindenféle előkészületektől mentesek, táplálók és finomak. Olvass tovább!
A szülés után talán a szoptatás a másik olyan téma, ami rengeteg kérdést vet fel és aggodalmat vált ki a kismamákból. Vajon lesz elég tejem? Ha nem, hogyan fogom tudni táplálni a kisbabámat? Rosszul csinálok valamit? Cikkünkben olyan praktikákat mutatunk be, amikkel fokozható a tejtermelés.
A várandósság az egyik legizgalmasabb és legboldogabb időszak egy nő életében. A táplálkozás minden eddiginél nagyobb figyelmet kap. Nem mindegy azonban, hogy miből mennyit és hogyan fogyasztjuk. A vas, folsav és más vitaminok, ásványi anyagok mellett a fehérjebevitel is kulcsfontosságú. Mennyi fehérjét vigyünk be és milyen forrásból? Szedhető fehérjepor is? Mire cikkünk végére érsz, te is profi leszel a terhesség alatti fehérjebevitellel kapcsolatos kérdésekben!
Az őszi ovi és iskolakezdés sok szülőnél hasonlít a január elsejére. Új tanév, új szokások, új lehetőségek. Ha nem ez az első tanévkezdő becsengetésetek, akkor biztos számtalan fogadalmatok van már az új tanévre vonatkozóan, akár szülőként is. Ha pedig most kerül először oviba vagy iskolába a pici, akkor még kialakulóban vannak a szokásaitok. Cikkünk most a finom mégis egészséges snackek világába kalauzol el, amit lelkiismeret-furdalás nélkül csempészhetsz bele a pici táskájába akár nap mint nap!
A reflux, az erős és gyakori gyomorégés minden korosztályt érintheti, így a csecsemőket, gyerekeket is. Az okok feltárása, panaszok kezelése és probléma elmulasztása korosztályonként eltérő lehet. Cikkünkben az okok felkutatásában és reflux kezelésében mutatunk lehetőségeket újszülöttkortól felnőttkorig.
Hasfájás, puffadás, hasmenés, gyenge immunrendszer. Az emésztési zavarok sokasága gyakran teszi kellemetlenné a legtöbb pici és felnőtt mindennapjait. Mi okozhatja ezeket a gondokat és mit tehetünk? Olvass tovább és megmutatjuk, hogyan előzhetők meg vagy mulaszthatók el a felsorolt bélproblémák bio, egészséges módon!